la maitrise du souffle

[Béatrice]

Vous dites qu'il faut éviter tout effort de maitrise du souffle, mais c'est la première chose que l'on conseille pour se relaxer, garder son calme, ou meme diminuer la douleur comme pendant l'accouchement.

[P. Joseph-Marie]

Nous parlions de la maîtrise du souffle au cours d’une méditation chrétienne, prétendument pour mieux accueillir la grâce divine ; pas de l’exercice auquel vous faites allusion et qui est en effet conseillé pour reprendre son calme ou se relaxer, ou encore au cours des accouchements. J’insistais seulement de ne pas confondre ce qui n’est qu’un exercice de relaxation physique ayant des répercussions psychiques éventuelles, avec une méditation spirituelle au sens chrétien. Pour le dire autrement, la sérénité induite par l’apaisement du souffle, n’a pas grand-chose à voir avec la paix de l’Esprit Saint, qui est un don de Dieu et ne peut être induit par aucune technique.

[anne rose]

que pensez de cette respiration que nous enseignent les orthodoxes: sur l'inspir: Jésus fils de David, expiration : aie pitie de nous pêcheurs ?C'est une façon de se recentrer sur son intériorité, son moi profond ou Dieu nous attend.? merci

[P. Joseph-Marie]

La prière dite « de Jésus » remonte à une très antique tradition, mais doit être pratiquée dans l’esprit où les Pères l’ont enseignée. Je participais il y a quelques années à un colloque œcuménique sur la prière au cours duquel un prêtre orthodoxe s’en est violemment pris à la manière dont certains livres enseignaient la « prière de Jésus », la réduisant à une forme occidentalisée de répétition de mantra’s. La prière n’est chrétienne que si elle nous aide à garder notre vigilance sur la présence du Christ dans le Temple de notre cœur. Il ne s’agit donc pas d’une répétition mécanique, combinée avec une maîtrise du souffle, mais d’une « attention sans tension » sur la personne de Jésus, invoqué par la répétition de son Nom. Dès qu’une tension s’instaure – en particulier entre les sourcils – ce prêtre conseillait d’immédiatement abandonner la prière, qui est avant tout accueil d’une présence, ouverture à la visitation du Très-Haut au plus intime de nous-même, en vue d’une communion d’amour interpersonnelle.

[aymeric]

Que peut bien vouloir révéler au niveau de notre être cette tension entre les sourcils, qui apparait parfois lors de nos temps de méditation ou de prière en général?

merci.

[P. Joseph-Marie]

Cette tension trahit tout simplement un état de tension psychique, signe que la concentration mentale risque fort d’entraîner la fermeture du cœur. Il faut alors faire à nouveau « descendre l’intelligence dans le cœur », afin de reprendre une attitude de disponibilité à la présence de celui que nous invoquons avec patience et persévérance.

[Hiram]

Vous savez que de tels propos pourraient amener certains a vous taxe de new age.

Ne serais il pas tant d'éviter de critiquer l'esoterisme en général, et de tout ramener a la nébuleuse new age ?

Vous parler de souffle, vous parliez du corps astral. Vous parler de faire descendre l'intelligence dans le coeur. Ne sont ce pas la des propos éminement mystiques ? et donc proche de la tradition esoterique dans son sens le plus noble. J'exclue ici toutes les dérives new ages.